Headergym
creActive gym

Mandage kl. 8.30-9.45 på Holmetoften 12

Start 18. august 2022, 12 pladser, tilmelding åben.

Pris: Se nedenfor


creActive gym er en sjov, energisk og styrkende træningsform for kvinder.

 

I en kreativ ramme af musik består undervisningen af bevægelser fra yoga, pilates, mobility og gymnastik.

Træningens formål er at styrke din balance, koordination, kropsholdning, grundstyrke, smidighed og kondition. Det er samtidig målet, at du gennem træningen opnår en øget kropsforståelse samt en følelse af balance og glæde ved at bevæge dig.

creActive gym tager sit afsæt i en kreativ og aktiv undervisningsform, der bevæger, varierer, udfordrer og giver sved på panden.

PRAKTISK: 

Vi træner i træningstøj du finder behageligt. Kom gerne omklædt. Vi har et enkelt omklædningsrum med et brus. Du velkommen til en kop the i receptionen før eller efter træning.


PRIS OG AFMELDING:

1 fast hold á 75 min med flex* kr. 425,- pr. måned 

2. faste hold á 75 min med flex* kr. 695,- pr. måned

*flex træn på vores andre hold når du ikke kan komme til din egen træning. 

Kontingentet trækkes den 1. i hver måned (pånær i juli) og er beregnet ud fra et års medlemskab á 40 træninger på en sæson (uge 33-uge 25). Derfor er trækket det samme i dec, som i jan, selvom, der i den ene måned er to træninger og i den anden fem træninger.