Headergym2
creActive soft gym

Onsdage kl. 10.00-11.15 på Holmetoften 12


OM HOLDET

I en stemningsfuld ramme af musik består undervisningen af en variation af øvelser og bevægelser fra gymnastik, mobility og pilates.

 

Træningens formål er at styrke din balance, koordination, leddenes mobilitet, kropsholdning, grundstyrke og smidighed. Det er samtidig målet, at du gennem træningen opnår en følelse af balance og velvære. 

 

creActive soft gym tager sit afsæt i en kreativ, aktiv og hensyntagende undervisningsform, der bevæger, varierer, udfordrer og giver sved på panden. Vi afslutter altid med en nærende afspænding.


TRÆNER

Pernille Urhøj-Kjær


PRAKTISK:  

Vi træner i træningstøj du finder behageligt. Kom gerne omklædt. Vi har et enkelt omklædningsrum med et brus. Du velkommen til en kop the i receptionen før eller efter træning.


PRIS OG AFMELDING:

1 fast hold á 75 min med flex* kr. 425,- pr. måned 

2. faste hold á 75 min med flex* kr. 695,- pr. måned

*flex træn på vores andre hold når du ikke kan komme til din egen træning. 

Kontingentet trækkes den 1. i hver måned (pånær i juli) og er beregnet ud fra et års medlemskab á 40 træninger på en sæson (uge 33-uge 25). Derfor er trækket det samme i dec, som i jan, selvom, der i den ene måned er to træninger og i den anden fem træninger.