Sæsonprogram 2025-2026
Se vores tre programmer:
BØRN&UNGE - FAMILIE - VOKSNE
Tilmelding for nye medlemmer er åben via fanen "Tilmelding" ovenfor.
VOKSNE
MANDAG
funktionel styrke, mandag 8.30-9.45, SE HER
-holdet for dig, der gerne vil styrke hele kroppen.
blid hatha yoga, mandag 10.15-11.30, SE HER
-varieret blid yoga med styrke, stræk og balance for krop og sind.
pilates&stræk, mandag 19.00-20.15, SE HER
-styrke, fleksibilitet i led, åndedræt og balance for krop og sind.
funktionel yoga, tirsdag 8.30-9.30, SE HER
-ledmobiliserende og dynamisk yoga med styrke, stræk og balance for krop og sind
puls&pilates gymnastik, tirsdag 10.15-11.30, SE HER
-motion, kropsstyrke, balance, fleksibilitet
hatha&vinyasa - mænd, tirsdag 17.30-18.45, SE HER
-varieret yoga med styrke stræk og balance for krop og sind.
hatha&vinyasa - kvinder, tirsdag 19.00-20.15, SE HER
-varieret yoga med styrke stræk og balance for krop og sind.
ONSDAG
yolates, onsdag 8.30-9.45, SE HER
-kombineret yoga, pilates og bevægelse for krop og sind.
groove dansemotion, onsdag 19.00-20.15, SE HER
-dans for krop, sind og sjæl, ingen svære trin, alle kan!
nordic kundalini yoga, torsdag 8.30-9.45, SE HER
- åndedræt, mantra, lyd- og aromaterapi for krop, sind og sjæl.
skånsom hatha yoga, torsdag 13.30-14.45, SE HER
-hensyntagende blid hatha yoga med styrke, stræk og balance for krop og sind
puls&pilates gymnastik, torsdag 17.45-19.00, SE HER
-motion, kropsstyrke, balance, fleksibilitet.
puls&power gym, torsdag 19.30-20.45, SE HER
-høj puls, coretræning, balance, fleksibilitet
FREDAG
puls&pilates gym, fredag 9.00-10.15, SE HER
-motion, kropsstyrke, balance, fleksibilitet
pilates&stræk, fredag 10.45-12.00, SE HER
-styrke, fleksibilitet i led, åndedræt og balance for krop og sind.
LØRDAG
yogaflow, lørdag 8.30-9.30, SE HER
- varieret hatha, vinyasa og yin yoga med styrke stræk og balance for krop og sind.