Sæsonprogram 2025-2026

Se vores to programmer:

BØRN&UNGE&FAMILIE  - VOKSNE

Tilmelding for nye medlemmer er åben via fanen "Tilmelding" ovenfor.

BØRN&UNGE&FAMILIE

creActive family 2-4 år - SE HER

børneyoga-rytmik-gymnastik for barn&voksen

søndag 10.00-10.45

creActive family 4-6 år - SE HER

børneyoga-dans-gymnastik-akrobatik for barn&voksen

søndag 11.00-11.45


creActive kids 5-6 år - SE HER

børneyoga-dans-gymnastik-parkour

torsdag 15.45-16.30

creActive kids 6-7 år - SE HER

yoga-dans-gymnastik-parkour

torsdag 16.40-17.25


creActive kids 7-10 år - SE HER

yoga-dans-akrobatik

mandag 16.30-17.20


creActive kids 9-12 år - SE HER

yoga-dans-akrobatik

mandag 17.30-18.30


VOKSNE

MANDAG

funktionel styrketræning, mandag 8.30-9.45, SE HER
-grundstyrke og stabilitet for hele kroppen.

blid hatha yoga, mandag 10.15-11.30, SE HER

-varieret blid yoga med styrke, stræk og balance for krop og sind.

pilates&stræk, mandag 19.00-20.15, SE HER

-flowbaserede styrke- og fleksibilitetsøvelser, kombineret med balance, åndedræt og afspænding.


TIRSDAG

yogaflow, tirsdag 8.30-9.30, SE HER

-ledmobiliserende og dynamisk yoga med styrke, stræk og balance for krop og sind

indre balance – de selvhelbredende øvelser, tirsdag 10.15-11.30, SE HER

-ro, energi, bevægelse, balande og heling med udgangspunkt i traditionel kinesisk medicin.


hatha&vinyasa - mænd, tirsdag 17.30-18.45, SE HER

-varieret yoga med styrke stræk og balance for krop og sind. 


hatha&vinyasa - kvinder, tirsdag 19.00-20.15, SE HER
-varieret yoga med styrke stræk og balance for krop og sind.

ONSDAG

yolates, onsdag 8.30-9.45, SE HER

-kombineret yoga, styrkende pilates, varieret bevægelse og afspænding. 

yin yoga, 17.15-18.30, SE HER

-dybe, bløde stræk for åbning af bindevævet og er fornemmelsen af ro og velvære.

groove dansemotion, onsdag 19.00-20.15, SE HER

-dans for krop, sind og sjæl, ingen svære trin, alle kan være med og mærke livsglæden!

TORSDAG

nordic kundalini yoga, torsdag 8.30-9.45, SE HER

- åndedræt, mantra, lyd- og aromaterapi for krop, sind og sjæl.


skånsom hatha yoga, torsdag 13.30-14.45, SE HER

-hensyntagende blid hatha yoga med styrke, stræk og balance for krop og sind


puls&pilates gymnastik, torsdag 17.45-19.00, SE HER

-let kondi, styrketræning, balance- og koordinering, fleksibilitetsøvelser og afspænding.


puls&power gym, torsdag 19.30-20.45, SE HER

- konditionstræning, funktionelle og flowbaserede styrkeøvelser, balance, fleksibilitet og afspænding.

FREDAG

puls&pilates gym, fredag 9.00-10.15, SE HER

-let kondi, styrketræning, balance- og koordinering, fleksibilitetsøvelser og afspænding.


pilates&stræk, fredag 10.45-12.00, SE HER

-flowbaserede styrke- og fleksibilitetsøvelser, kombineret med balance, åndedræt og afspænding.

LØRDAG

yogaflow, lørdag 8.30-9.30, SE HER
- varieret hatha, vinyasa og yin yoga  for balance og ro i krop og sind.