Mandage 18.40-19.55 på Holmetoften 12.

Nyt 7 ugers forløb for kr. 595,- (8. januar-26. februar 2024)


TRÆNER: Pernille Urhøj-Kjær

INDHOLD:

Living Yolates er en holistisk træningsform, der sammensmelter yoga,

dans og pilates. Klassen er både groundende og dynamisk, og du guides
igennem øvelser samt mere fri bevægelse og dans til musik. Fokus er på
at skabe mere flow igennem både krop, sind og åndedræt og give plads til
at møde dig selv der, hvor du er fra et kærligt sted.


PRAKTISK:  

Vi træner i træningstøj du finder behageligt. Kom gerne omklædt. Vi har et enkelt omklædningsrum med et brus. Du velkommen til en kop the i receptionen før eller efter træning. 


TILMELDING:

Tilmelding giver en fast plads på netop dette hold plus fri adgang til at gæstetræne på klubbens øvrige voksenhold når der er plads. Registrer til en GRATIS PRØVETIME med garanti for plads på efterfølgende 7 ugers forløb. Det er muligt at starte midt i forløbet, såfremt der er plads på holdet. Skriv dig blot op nedenfor og vi vil kontakte dig.